Bij individuele behandeling kom je wekelijks of tweewekelijks voor gesprekken naar een van de locaties van Terwille. Dit wordt ook wel ambulante hulp genoemd.
In één-op-één gesprekken met je behandelaar kijk je naar jouw persoonlijke situatie en naar wat jij nodig hebt om te breken met je verslaving. Het doel is altijd blijvend herstel op lange termijn. Het contact met de behandelaar kan ook verlopen via videobellen. Lees dit verhaal over de ervaringen met videobellen.
Daarnaast leer je ook jouw verslavingstriggers herkennen en krijg je handvatten aangereikt om hier effectief mee om te gaan. Dit helpt je om op de lange termijn vrij te blijven van je verslaving en terugval te voorkomen.
We hebben een aanbod van verschillende methodieken:
Cognitieve Gedrags Therapie (CGT)
Hierbij leer je jouw voelen, denken en handelen in kaart te brengen. Je leert hoe denken een rol kan spelen bij hoe je je voelt en hoe je je gedraagt en hoe je positiever kan leren (om)denken bij huidige gebeurtenissen.
Acceptance and Commitment Therapie (ACT)
Hierbij leer je om meer compassie te hebben voor de gedachten en emoties die je kan hebben bij bepaalde huidige gebeurtenissen.
Eye Movement Desensitisation and Reprocessing( EMDR)
Deze therapie helpt je om heftige trauma(‘s) te kunnen verwerken, door actief hersendelen aan het werk te zetten terwijl je terugdenkt aan vroegere heftige gebeurtenis(sen).
