Ongeveer 13% van de Nederlandse bevolking raakt verslaafd en steekt dagelijks een sigaret op, worstelend om te stoppen.

Vaak pakken mensen een sigaret op om stress te verlichten of emoties te onderdrukken. Echter, door deze gewoonte loop je het risico problemen te verdoezelen in plaats van ze daadwerkelijk aan te pakken.

• Je rookt meer of vaker dan je zou willen
• Stoppen of minderen lijkt een onmogelijke taak
• Je hebt steeds meer sigaretten nodig voor hetzelfde effect
• Je concentratie en prestaties lijden eronder
• Bij het ontbreken van een sigaret voel je je onrustig

Merk je dat roken een probleem begint te worden?

We willen jou daar graag bij helpen.

Onze chat en Hulplijn zijn beschikbaar voor een luisterend oor. 

Neem contact op met je huisarts als je hulp wilt bij het stoppen met roken.